[組團]肩定如何接倒立

[組團]肩定如何接倒立

房東：冷Heart
發表時間：2007-11-10

肩定如何接倒立
我會折腰
但是我用肩定接到立時都接不起來
請問手要如何出力呀
要如何推撐才能接倒立

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1 樓住戶：凡耶
發表時間：2007-11-11

廢話不多說..
一個字"練"
練了在說....
我想問你是練多久肩定接倒力
有種練一年我看你能不能練的起來
你的問題好像等於拿了筷子怎麼夾一樣....
阿就練麻!

2 樓住戶：猛男
發表時間：2007-11-11

先市市看街頭頂

3 樓住戶：囂張
發表時間：2008-01-27

肩接倒立是接點中最低位到最高位的動作
初非你肩接頭定或肘定都很穩了再說八

我肩接倒立也是最後一個學會的嘎點:
重點是雙手推雙腿往內縮然後踹腰出立帶這動作是一氣喝成的
不要拆開來速度一定要很快重點是右手要迅速打直腰要升起來
就這樣了試看看不難

4 樓住戶：轉呀轉
發表時間：2008-01-28

樓上說得很好
類似ice推到立
我是用跟 ice 推'ˋ去ㄉ

5 樓住戶：哇拉拉
發表時間：2008-01-28

有個辦法很好戀妳先練接頭頂再接到立
練很熟時候你就一次連貫這些動作大概到頭頂那動作別頂直接在拉
就上去摟我是這樣練起來的

6 樓住戶：ㄚ里不答
發表時間：2008-01-28

用力的踹吧手要快點起來是重點
除非你有很大力氣不然只能用腳帶力了
腰也很重要
試看看吧!

7 樓住戶：路人
發表時間：2008-01-28

肩定接ice接頭頂再接倒立你可以試試看

8 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-01-28

歐買尬= =
說到肩定接倒立
我以前到現在只成功過一次=口=
再來就沒辦法了
對我來說..
那個比鞍馬拉倒立還難=口=

9 樓住戶：愛跳舞小兔
發表時間：2008-02-10

你可以先倒立接軸定再接肩定

這樣練熟自然就會了

10 樓住戶：綠色咖啡
發表時間：2008-02-10

先練肩定接頭頂

肩定接頭頂 : 腳縮之後往上踢右手出力撐起來然後快點換成頭頂右手的姿勢

能接頭頂後頭頂接倒立

接熟了後接快一點試試看能不能大概省略頭頂這個部份

11 樓住戶：RAIN
發表時間：2008-02-11

兩支角大力往上踹闢眼看天上
手跟上不信你稱不起來
保險先買唷!!

12 樓住戶：B boy維
發表時間：2008-02-11

這.....
好難！練了好久還是沒辦法= ="
聽我朋友說腳.腰.左手.右手都要出力才有辦法
他還說左手可以靠近右手一點出力比較好出！
我是不太行頂多接道軸定你好好加油吧~~！

13 樓住戶：cico
發表時間：2008-02-12

這個問題麻
問我就對了
我誰!?
CICO捏~
嘴砲?我都不會
你就
用力給他踢上去
接不到也不會摔死
BBOY也沒在怕摔的!
你在驚三小!?
發這種文就是欠人罵!
淦

14 樓住戶：STYLE
發表時間：2010-07-02

腳踹囉
腰也很重要
要撐住
我要回10樓的
妳如果是cico
我就是TAISUKE了
哈哈
摔不死那就繼續吧

15 樓住戶：阿憲
發表時間：2010-07-03

13 樓住戶：cico
發表時間：2008-02-12 [檢舉]

這個問題麻
問我就對了
我誰!?
CICO捏~
嘴X?我都不會
你就
用力給他踢上去
接不到也不會摔死
BBOY也沒在怕摔的!
你在驚三小!?
發這種文就是欠人罵!
淦
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改天我到員林練
你做給我看
既然會來流言就是B-BOY
你不怕摔
你摔給我看

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